Tegen mij is in het verleden wel eens gezegd toen ik paardrijles had: 'kantel je bekken'. Het was niet dat ik niet luisterde of het niet wilde uitvoeren maar ik dacht 'waar zit die knop?' Maar het kunnen sturen van je bekken is essentieel in het paardrijden. Ook het kunnen aan- en ontspannen van je spieren en corestability zijn onmisbaar wil je goed te paard zitten en de juiste hulpen kunnen geven.
Sinds een half jaar train ik bij BoukeSport. Ik wilde me graag wat fitter voelen maar er is nog zoveel meer te trainen dan kracht en cardio! Bouke traint ook Imke Schellekens-Bartels en haar team en ook ik kreeg enkele oefeneningen om de corestability en balans te verbeteren. Een van die oefeningen zie je op de foto. Afgelopen maandag gaf Bouke een workshop voor LRV Arendonk en dat was erg interessant en leerzaam. Ik zag natuurlijk alweer mogelijkheden voor een seminar! En daarvoor hoef je echt geen vijf kilometer in een half uur te kunnen lopen, het is vooral een stuk bewustwording. We roepen maar al te graag dat ons paard 'vast zit'. Gelukkig maar want het zou niet best zijn als ons paard uit elkaar valt. Maar dat vast zitten of scheef zijn heeft ook vaak met ons te maken! Geen één paard is recht maar ook de ruiter is nooit 100% recht. Het paard trainen we om rechter te worden en meer in balans te komen maar hoe zit het met ons? Lijkt het je niet leuk als we ons daar ook eens een uurtje in gaan verdiepen binnenkort, samen met Bouke?
